Treeningud lastele Raplas

Kui laps soovib õppida sulgpalli mängima, siis palun täida Registreerimisvorm

Klubi pakub spordiõpet sulgpallis.  See tähendab, et elukohajärgsed omavalitsused toetavad laste regulaarset sportimist ning õpe toimub süsteemselt õppekava alusel treenerite käe all.

Klubil on lepingud Rapla, Märjamaa ja Kehtna valdadega.

Spordiõpe toimub 3 tundi nädalas.

Lae alla siit Huviringi avaldus 

SPORDIÕPPE TASU

Kuumaks I Grupp 45 € ja II Grupp 40 € Arve saadetakse kuu alguses.

KURSUSE SISULINE ÜLEVAADE

Reketi hoided
Stardiasend ja – hüpe, liikumine sulgpallis, jalgade töö
Põhilöögid
Serv
Sulgpalli võistlusreeglid
Võrgumäng
Mäng keskväljakul ja tagaväljakul
Sulgpalli strateegia ja taktika
Sulgpallis esinevad vigastused ja nendest hoidumine
Sulgpalli ajalugu ja kaasaeg

TREENINGVARUSTUS

Veepudel vähemalt 0,5 l joogiga
Enne treeningut peaks laps veidi sööma (et ei oleks näljane)
Spordiriided – spordipüksid või –seelik, spordisärk, mis hingab
Spordijalanõud ja spordisokid (sokkis treeningule ei tule!)
Pesemise asjad
Reket (saab ka laenutada)

VÕISTLUSTEL KÄIMINE

Võistlustel osalemisel on väga oluline osa lapse arengus. Kõik lapsed saavad osaleda klubisisestel võistlustel vähemalt 4-5 x aastas, need võistlused on tasuta. Välisvõistlustel  käimine – Tallinnas, Pärnus jm, sisaldab osavõtumaksu (tavaliselt kuni 15 €). Lisaks transpordikulu. Võimalusel korraldame aastas vähemalt ühe sõprusturniiri mõne teise klubiga.

TREENINGUL JA VÕISTLUSTEL  KÄITUMINE

Treeningul peab käituma lugupidavalt kõikide – nii treeneri kui kaaslaste – suhtes. Treeneril on õigus korda rikkuv laps treeningult eemaldada (kuni treeningrühmast väljaarvamiseni). Võistlustel võib kohtunik lapse diskvalifitseerida, kui käitumine ei ole korrektne. Me järgime Eesti Sulgpalliliidu poolt kehtestatud hea tava reegleid.

TREENINGUTE TOIMUMISKOHT JA AEG